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Essen nach der inneren Uhr:
Die Basisausbildung in chronobiologischer Ernährung

Erreiche effektiv & nachhaltig die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Attraktivität, die Du Dir und Deinen Klient*innen wirklich wünschst.

In der im deutschsprachigen Raum exklusiven Basisausbildung zur chronobiologischen Ernährung erlernst Du, nach der inneren Uhr zu essen und zu leben. Als Gesundheits-Coach, Therapeut*in, Trainer*in oder Quereinsteiger*in eignest Du Dir damit eine absolut zukunftsweisende Expertise an, wie die Lebensmittel in der richtigen Qualität und zur richtigen Mahlzeit genossen werden können, um ein Maximum an positiven, bleibenden Effekten auf Körper und Geist zu erzielen.

Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.

Optimale Gesundheit garantiert

Warum chronobiologisches Essen als Epigenetik und natürliches Bio-Hacking automatisch zu optimaler Gesundheit, Leistungsfähigkeit und eindrucksvoller Attraktivität führt.

Harmonische Fettreduzierung

Wie Du Dir selber und Deinen Klient*innen ermöglichst, unnötige Fettdepots und Problemzonen loszuwerden und gleichzeitig den Glückspegel zu steigern.

Im Einklang mit Deiner inneren Uhr

Was es bedeutet, sich ganz natürlich, im Einklang mit der inneren Uhr zu ernähren und dabei ganzheitlich zu profitieren.

Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.

Glück kann man essen

Wie Du Dir und Deinen Klient*innen ermöglichst, sich von unerwünschten genetischen Prägungen zu befreien und die Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen

Dein Essen nach der inneren Uhr, um gesünder, glücklicher und frei zu sein

Vielleicht kommen Dir folgende Symptome bei Dir und Deinen Klient*innen bekannt vor: Verdauungsstörungen, Unverträglichkeiten, Schlafprobleme, hatnäckige Problemzonen, Übergewicht, Neigung zu depressiven Verstimmungen, Hautprobleme, Energiemangel oder auch Zivilisationskrankheiten wie Osteoporose, Diabetes oder Bluthochdruck

Bist Du manchmal der Meinung, dass allein die Gene für diese Beschwerden verantwortlich sind, vor allem, wenn Familienmitglieder ähnliche oder gleiche Herausforderungen haben? Fühlst Du Dich oder fühlen sich Deine Klient*innen den eigenen genetischen Prägungen oft ausgeliefert? Nach dem Prinzip: „Ich kann nichts tun gegen meine Beschwerden. Es liegt in meinen Genen. Das hatte auch die Mutter/der Vater/die Oma usw.“
Gab es vielleicht viele Versuche die Essgewohnheiten umzustellen, sich gesünder, natürlicher, konsequenter zu versorgen, mehr Sport zu machen, Ergänzungen einzunehmen usw., doch nichts hat bisher wirklich funktioniert?

Mit großer Wahrscheinlichkeit hast Du und Deine Klienten noch nicht versucht, sich chronobiologisch, also im Takt der inneren Uhr zu versorgen und dabei ungünstige Gene abzuschalten, beziehungsweise die für die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Attraktivität günstige Gene zu aktivieren, richtig? Dabei ist dies einfacher, als es sich anhört und äußerst effektiv zugleich.

Chronobiologisches Essen bedeutet nach der inneren Uhr zu essen, also im Einklang mit unseren natürlichen Rhythmen. Das heißt, die Lebensmittel regelmäßig in der richtigen Qualität und zur richtigen Mahlzeit zu genießen, um beste Effekte auf Körper und Geist zu erzielen. Denn es ist einfach faszinierend: das gleiche, gesunde Lebensmittel, erzeugt unterschiedliche Effekte je nachdem, wann es regelmäßig verzehrt wird. Bei der einen Mahlzeit kann es z.B. die Motivation, Konzentration und Fettreduzierung fördern und bei einer anderen Mahlzeit gegessen könnte es das Gegenteil bewirken. Chronobiologisch essen unterstützt auf natürlicher Weise hormonelle und enzymatische Körperrhythmen, die für eine optimale Versorgung und Regeneration sorgen und dabei unnötige Fettpolster, Beschwerden und Leiden verschwinden lassen.

Mit der Basisausbildung in chronobiologischer Ernährung wirst Du die wirkungsvollen, natürlichen Tages-/Nacht-Körperrhythmen in enger Zusammenwirkung mit der Naturkost, der Epigenetik, der Kräuterheilkunde, der Orthomolekularmedizin, und dem Mentaltraining kennenlernen und richtig nutzen, sodass Du Dir und Deinen Klient*innen endlich die Lebensfreude, Gesundheit sowie die harmonische Figur ermöglichen kannst, die Du Dir für Dich und Deine Klient*innen vielleicht schon lange wünschst.

Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.

Präzise & nachhaltige Gesundheitsstärkung

Effektivste Nährstoffversorgung und Essen ohne Kalorienzählen

Harmonische Reduzierung der Fettdepots & Festigkeitsveränderung an den gewünschten Körperstellen

Zugang zu rund 20 Jahren Praxiserfahrung & neue Expertise zum Weitergeben

NATÜRLICHKEIT + EFFEKTIVITÄT + GENUSS

Wie Du für Dich und Deine Klient*innen mit chronobiologischem Essen neue Selbstwirksamkeit erreichst

Die chronobiologische Ernährung berücksichtigt Deine biologischen, zirkadianen (Tages-/Nacht-) Körperrhythmen. Dazu gehören unter anderem die Aktivität der Hormone und Enzyme, die grundsätzlich bei allen Menschen gleich angelegt, aber unterschiedlich ausgeprägt sind. Zu 80% haben wir einen Basis-Körperrhythmus. Die restlichen 20% sind individuell. Und genau hier, am Basis-Körperrhythmus setzt die chronobiologische Ernährung an.

Deine Ernährung - Dein Leben

Du lernst FREI zu sein, von unerwünschten Neigungen und genetischen Prägungen. Genau das kannst Du auch anderen beibringen: von nun an selbst für die eigene Gesundheit verantwortlich zu sein. Ohne Ausreden. Du ermöglichst Dir und Deinen Klient*innen den Genuss positiver Effekte in allen Bereichen der Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Attraktivität, ganz unabhängig von Alter und davon, ob man sich grundsätzlich gemischt, vegetarisch oder vegan ernährt.

Optimale Nährstoffversorgung

Durch das Essen im Takt Deiner inneren Uhr, wird der Körper bestmöglich mit Nährstoffen versorgt und kann optimal regenerieren. Das sorgt für spürbares und unübersehbares Anti-Aging. Zudem entsteht automatisch eine neue, wohltuende Lebensenergie und der Körper formt sich an den gewünschten Bereichen harmonisch.

Mehr Genuss und Lebensfreude

Durch chronobiologisches Essen gibt es mehr Genuss und Lebensfreude. Die Geschmackssinne werden feiner und Essen wird zu einem intensiven Erlebnis sowie zu einem Entspannungs- und Kräftigungsmoment.

Unschlagbare Effektivität für Dich und Deine Klient*innen

Du bekommst exklusive Übungen, Techniken und Wissen aus der Chronobiologie der Ernährung, dem Mentaltraining, der Epigenetik, der Kräuterheilkunde, der orthomolekularen Medizin und der Ernährungspsychologie an die Hand – eine zukunftsweisende Kompetenz, die Dir und Deinen Klient*innen unschlagbare Effektivität und Ganzheitlichkeit ermöglicht.

Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.

Anamaria Hager

Über mich

 

Hallo, ich bin Anamaria Hager, Expertin in chronobiologischer Ernährung.

Lange dachte ich, dass meine Gesundheit, meine Leistungsfähigkeit und mein Äußeres durch Gene vorherbestimmt sind und ich stets kämpfen muss, um dauerhaft Top-Vitalität, ausgezeichnete körperliche und mentale Fitness, eine harmonische Körperform und mein Wunschgewicht zu erreichen.

Schon mein ganzes Leben lang habe ich mich für Gesundheit interessiert und mich mit einer natürlichen Ernährung und einer gesunden Lebensweise intensiv auseinandergesetzt. Trotz Leistungssport litt ich als Jugendliche an Übergewicht und war, wie die meisten Menschen, überzeugt, dass ich dieser Veranlagung ausgeliefert bin. Später bin ich auf das Thema Chronobiologie der Ernährung gestoßen – und somit sind meine Beschwerden und mein Übergewicht von Woche zu Woche verschwunden.

Ich schloss zahlreiche internationale Aus- und Fortbildungen rund um die Themen natürliche Ernährung, Epigenetik und Chronobiologie der Ernährung ab, unter anderem in Frankreich an der Universität von Bourgogne, sowie direkt bei einem der Pioniere in der Chronobiologie der Ernährung, in Roanne. Mittlerweile, mit rund 20 Jahren Erfahrung auf diesem Gebiet, bin deutschlandweit die Expertin für chronobiologische Ernährung.

Heute, als Expertin in natürlicher Ernährung nach der inneren Uhr, erlebe ich täglich in meiner Arbeit, dass jede*r die Freiheit und Fähigkeit besitzt, sich genau so zu fühlen und auszusehen, wie sie/er es sich wirklich wünscht – unabhängig von ihren/seinen Genen. Mein Beruf ist sicherlich meine Berufung. Alles, was ich in in der Ausbildung weitergebe, lebe ich vor. Deshalb ist es für mich die größte Freude, immer wieder zu erleben, dass meine Kund*innen nicht nur ihr gewünschtes Ziel erreichen, sondern dabei das Leben für sich völlig neu entdecken.

Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.

Anamaria Hager Signatur

Im Interview

Anamaria Hager beim European Speaker Award

Kundenstimmen

Das sagen begeisterte Kunden

Durch das chronobiologische Ernährungstraining habe ich innerhalb kurzer Zeit 5kg verloren. Dies war hauptsächlich an der Taille, wo vorher nichts runter ging, obwohl ich auf meine Ernährung geachtet habe und Sport mache. Nun bin ich total happy und fühle mich wohl in meinem Körper.

Nada Mustapic

Bankkauffrau

Am Anfang dachte ich: „12 Wochen pure Anstrengung, Quälerei und Verzicht“. Ich wurde jedoch eines Besseren belehrt und kann es nur JEDEM empfehlen! Ich kann mich nicht erinnern jemals eine so reine Haut gehabt zu haben, unendliche Power, eine definierte Taille und wieder Kleidung zu tragen, die mir schon lange nicht mehr passte. Ich danke Dir vielmals Anamaria.

Claudia Wiedemann

Geschäftsführerin, 33 Jahre, München

Ich hatte mir öfters Ernährungsmärchen angehört. Was Frau Hager erzählte war aber absolut klar und nachvollziehbar. Noch besser kam es, nachdem ich mit meiner neuen Ernährungsweise angefangen hatte: Ich habe nicht nur zügig abgenommen, sondern alle meine Beschwerden waren schnell weg: Verdauungsbeschwerden, Übelkeit, Kopfschmerzen und Sodbrennen. Ich hätte nie gedacht, dass das mal kommt!

N. Sablowsky

Chemikerin, 32 Jahre, Stuttgart

So ähnlich muss sich ein Lottogewinn anfühlen! Nach unzähligen, nicht immer zielführenden Beratungen, medizinischen Tests, frustrierenden Selbstversuchen und vielen Jahren, in denen ich in sämtlichen Lebensbereichen aufgrund meines Magen-/Darm-Trakts wirklich großen Leidensdruck hatte, habe ich mit Frau Hager endlich eine absolut ganzheitliche und – dies ist besonders schön – undogmatische Ernährungsberaterin gefunden, die mir so viel Lebensfreude geschenkt und mir einen sehr umfangreichen Werkzeugkasten an die Hand gegeben hat. Nun kann ich wieder voller Zuversicht meinen Alltag gestalten. Endlich ist Essen das geworden, was es für mich immer sein sollte: purer Genuss für alle Sinne.

Felix Marnetté

Musiker, 33 Jahre, Stuttgart

Ich bin in Europa und in den USA viel unterwegs gewesen und war bei vielen Ernährungsberatern. Aber jedes Mal nach einiger Zeit habe ich wieder zugenommen. Bei Anamaria war ich das erste Mal vor 5 Jahren und innerhalb von 3 Monaten habe ich durch die natürliche Ernährung, die sie mir empfohlen hat, mehrere Kilos abgenommen und mein Gewicht ganz ohne Anstrengung seitdem immer gehalten. Was mich aber noch mehr überrascht hatte, war meine Gesundheit: In wenigen Wochen hatten sich alle meine erhöhten Blutwerte wieder normalisiert, obwohl ich auch fettreiche Lebensmittel esse und alles, worauf ich Lust habe. Auch bei Stress bin ich wieder stabil.
Ich bin bei Anamaria seit Jahren in besten Händen. Sie findet für alle meine Themen eine natürliche Lösung. Ich bin enorm dankbar dafür!

Sawsan Daoud

Professorin, 63 Jahre, Jordanien

Wissenschaftlich fundierte Effekte

Hier stehst Du nach der Ausbildung

Beschwerdefrei und Wohlfühlfigur

Du weißt, wie es geht, sich im Takt der inneren Uhr von Beschwerden zu befreien und nebenher eine beneidenswerte, harmonische Figur zu bekommen. Endlich kannst Du Dir und anderen die gewünschten Veränderungen an den hartnäckigen Bereichen ermöglichen! Die Fettdepots werden harmonisch reduziert, mit unübersehbaren Festigkeitsveränderung an den gewünschten Körperstellen.

Neue Energie und Lebenskraft

Du hast gelernt & erlebt und kannst auch Deinen Klient*innen beibringen, wie der Körper „tickt“, denn Du hast die eindrucksvolle Kraft der inneren Uhr selber verinnerlicht. Du ermöglichst Dir und anderen bessere Stressresistenz, gesunden Schlaf, mehr Wohlbefinden und Gelassenheit – also die Lebensqualität und Vitalität, die Du und Deine Klient*innen sich vielleicht schon immer gewünscht haben.

Prävention gegen Krankheiten

Du kannst beste Voraussetzungen dafür schaffen, dass Unverträglichkeiten, Verdauungs-, Verwertungs- und Essstörungen in einem überschaubaren Zeitrahmen der Vergangenheit angehören. Durch chronobiologisches Essen erzeugst Du zudem eine stark regulierende und präventive Wirkung gegen Entzündungen und Zivilisationskrankheiten, wie Osteoporose, Diabetes, Übergewicht und Bluthochdruck.

Nachhaltige Gesundheitsstärkung

Durch die chronobiologische Ernährung ermöglichst Du, dass der Stoffwechsel dauerhaft gestärkt und ein natürliches hormonelles, Gleichgewichts hergestellt wird, während die Genaktivität ganz im Sinne der ganzheitlichen Gesundheit reguliert wird. Außerdem ermöglichst Du Dir und Deinen Klient*innen ausgezeichnete Regenerationskraft und ausgeprägtes Anti-Aging.

So geht es nun weiter

Das sind Deine nächsten Schritte

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1. Deine Eintragung

Beantworte auf der nächsten Seite einige Fragen und trage Dich für das persönliche Erstgespräch ein. Wir bereiten uns anhand des Formulars auf das gemeinsame Gespräch vor.

2. Persönliches Gespräch

Im 2. Schritt sprechen wir über Deine offenen Fragen und Dein Potenzial. Wir schauen gemeinsam, ob die Basisausbildung in chronobiologischer Ernährung das Richtige für Dich ist.

3. Mögliche Zusammenarbeit

Wenn beide Seiten merken, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam, wie Deine Teilnahme an der Basisausbildung in chronobiologischer Ernährung aussieht.

Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.

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