Empfehlungen & Links

Bio-Leinöl von Rapunzel
Im gesamten Produktionsprozess ohne Licht-, Sauerstoff- und Hitzeeinwirkung für schonendste Omega3-Gewinnung und -Erhaltung. Dazu wird das Öl aus goldenen Leinsamen gewonnen, die mild und rund im Geschmack sind. Das Öl ist in jedem Biolanden und Reformhaus zu finden und sieht so aus: https://www.rapunzel.de/bio-produkt-oxyguard-leinoel-nativ–1002330.html

Norsan Omega 3 DHA und EPA aus Fisch oder Algen für abends: www.norsan.de
https://www.norsan.de/shop/omega-3-vegan-kapseln/
Gutschein 15% Rabatt für die erste Bestellung mit dem Code: AN231
Omega 3 DHA und EPA  (in keinen anderen pflanzlichen Ölen zu finden) sind ganz wichtig für alle Zellreparaturen (vor allem für die Augen, für das Gehirn und für das Herz), für Entgiftung, gegen Entzündungsprozesse, für die Faszien- und Sehnen-Gesundheit, für die Haut (Hautprobleme, Trockenheit, Akne usw.) uvm.

Bio-Rohmilchbutter
Völlig unverarbeitete, hochqualitative Butter, für die Versorgung mit natürlichen, gesättigten Fetten (kurzkettig und mittelkettig), die wichtig für die Darmgesundheit, für die Zellmembrane, für die Entgiftung, zur Energieproduktion usw. sind. Ein Esslöffel am Tag davon, unerhitzt, morgens, ist völlig ausreichend. (Alternativ dazu kann Bio-Kokosöl/Kokosfett gegessen werden). Bio-Rohmilchbutter kann in einigen Bio-Läden oder Feinkostgeschäften gefunden werden sowie online, wie z.B. hier: https://schaetzeausoesterreich.de/rohmilchbutter/rohmilchbutter_kaufen

Bio-Kokosöl kaltgepresst – veganes, gesättigtes Fett (mittel- und langkettige Fettsäuren). Ein Esslöffel am Tag davon, unerhitzt, ist völlig ausreichend. Für Zellenergie, für die Zellmembrane (Wasserhaushalt, Entgiftung, Zellgesundheit usw.).
https://www.sunday.de/kokosoel-bio-kaltgepresst-roh.html
Mit dem Code TAN-19529 gibt es 10% Rabatt bei der ersten Bestellung.

MCT-Öl (reine mittelkettigen Fettsäuren aus Kokos, die direkt, ohne Verdauungsaufwand, für Zellenergie benutzt werden kann. MCT-Öl ist komplett neutral im Geschmack.
Für Zellenergie, für die Zellmembrane (Wasserhaushalt, Entgiftung, Zellgesundheit usw.). Ein Teelöffel bis zu einem Esslöffel MCT-Öl am Tag reicht es aus. Es kann natürlich auch mehr davon gegessen werden aber die Menge muss man langsam steigern, da das Öl  sich am Anfang möglicherweise ungewohnt für den Magen anfühlt (vor allem bei empfindlichen Menschen). Am besten gar nicht oder nur schonend erhitzen.
Anstatt MCT-Öl kann man einen Esslöffel Rohmilchbutter oder rohes Bio-Kokosöl/-Kokosfett essen. Diese Art von gesättigtem Fett benötigen die Zellen in kleiner Menge täglich.
https://www.sunday.de/mct-oel-bio-c8-c10.html
Mit dem Code TAN-19529 gibt es 10% Rabatt bei der ersten Bestellung.

Bio-Olivenöl, kaltgepresst
Eine große Auswahl von hochwertigen, kaltgepressten Bio-Olivenölen gibt es in jedem Biogeschäft vor Ort und online, wie z.B. hier:
https://www.sunday.de/olivenoel-extra-vergine/
Mit dem Code TAN-19529 gibt es 10% Rabatt bei der ersten Bestellung.

Bio-Borretschöl, kaltgepresst
Es hat den höchsten Gehalt an entzündungshemmenden Gamma-Linolensäuren (spezielle Art von Omega 6), die, vor allem morgens gegessen, die körpereigenen Stoffe (Prostaglandine) gegen Schmerz und Entzündung aktivieren. Es hilft auch bei Allergien und Histaminintoleranz. Borretschöl hat eine tolle Wirkung auch auf die Hautgesundheit (bei trockener und empfindlicher Haut aber auch bei Akne).
https://www.oelmuehle-solling.de/borretschoel.html

Bio-Nachtkerzenöl, kaltgepresst
Sehr reich entzündungshemmenden Gamma-Linolensäuren (spezielle Art von Omega 6), die, vor allem morgens gegessen, die körpereigenen Stoffe (Prostaglandine) gegen Schmerz und Entzündung aktivieren. Es hilft auch bei Allergien und Histaminintoleranz und bei Menstruationsbeschwerden. Nachtkerzenöl hat eine ausgleichende Wirkung auf die weiblichen Hormone und ist wirksam (von innen und von außen angewendet) bei Hautproblemen (vor allem bei sehr trockener, schuppiger, empfindlicher Haut, aber auch bei Akne)
https://www.sunday.de/nachtkerzenoel-kapseln.html
Mit dem Code TAN-19529 gibt es 10% Rabatt bei der ersten Bestellung.

Leckere (Bier-) Hefeflocken (mit viel Chrom, Eisen, B-Vitaminen, Proteinen und vieles mehr – ein ganz vitalstoffreiches Würzmittel!):
z.B. von der Firma Cenovis aus Reformhaus (sehr guter Geschmack + proteinreich)
oder von der Firma Fairment www.fairment.de
Auch Fermente und Milchsäurebakterien usw. zur Herstellung von selbstgemachtem Kombucha oder Joghurt oder (Wasser-)Kefir usw. sowie fermentierte Lebensmittel bietet die Firma an.
Mit dem Code „anamaria10“ gibt es bei der ersten Bestellung 10% Rabatt

Veganes Pasta-Topping von dm: https://www.dm.de/dmbio-veganes-pasta-topping-parmesan-alternative-p4058172788079.html
Aus Cashews, Mandeln und Bierhefeflocken, verleiht jedem Gericht eine fein-würzige Note. Es passt hervorragend in die italienische Küche zu Pasta, Pizza, Risotto und Antipasti. Auch Saucen, Gemüse und Salate können damit verfeinert werden.

Salzreduzierte Bio-Sojasauce https://www.amazon.de/Arche-Bio-Shoyu-salzreduziert-250/dp/B00D5EGH8M

Bio-Gewürze: https://utopia.de/ratgeber/bio-gewuerze-kaufen-marken-online-shops/

Rohe Bio-Oliven– völlig unverarbeitet. Am Baum gereift:
https://klaroh.de/vitale-kost-basis/oliven-ohne-salz-roh/1258/getr.-oliven-manzanilla-ohne-salz-200g-bio 
Perfekt für mehr Würze in rohen Salaten oder für den Nachmittagssnack anstatt Nüsse oder Samen

Kräuter-Flüssigwürze Beispiel: https://b2-biomarkt.de/kraeuterfluessigwuerze-297g-erntesegen

Natürliches Würzpulver mit Gemüse und Kräutern, ohne Zusätze: https://bleibwacker.com/gewuerze-backen/gemuesebruehe-streuwuerze/153/wacker-gemuesebruehe-bio-300g-dose?c=13ent in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Tomatenketchup und Barbecuesauce ohne Zuckerzusatz, kohlenhydratarm
https://simplyketo.de/hello-taste/tomatenketchup/
https://simplyketo.de/mannius/low-carb-tomato-ketchup-250-g/
https://simplyketo.de/hunter-and-gather/smokey-barbecue-ungesuesste-sauce-bbq/

Bio-Brote (lecker getoastet), die für das Abendessen bestens geeignet sind:
https://www.panifactum.de/onlineshop/backwaren/5/lowcarb-brot-das-feine
5%-Dauerrabattcode: CBE5

Brot und Brotbackmischungen glutenfrei, kohlenhydratarm: https://simplyketo.de/search?sSearch=Brot&p=1

Bio Eweißbrot von dm (enthält auch Gluten): https://www.dm.de/dmbio-brot-eiweiss-brot-p4058172451539.html

Burger Brötchen (proteinreich, ballaststoffreich, vegetarisch): https://www.soulfood-lowcarberia.de/sale-neu/saisonal/grill-saison/1765/burger-broetchen-von-soulfood-lowcarberia?number=SLC-10653

Bio-Proteinmischung für Spätzle:
https://www.panifactum.de/onlineshop/mischungen/59/lowcarb-mischung-fuer-spaetzle
5%-Dauerrabattcode: CBE5

Bio Proteinnudeln aus Bohnen. Diese sind auch in einigen Bioläden zu finden:
https://www.greenist.de/explore-cuisine-bio-spaghetti-aus-schwarzen-bohnen.html
https://planetplantbased.com/collections/bohnenpasta-risoni

Getrocknete Konjaknudeln zum Kochen (Shileo Lower-Carb Spagetti, ballaststoffreich)
https://simplyketo.de/shileo/lower-carb-spaghetti-getrocknet/

Bio-Protein-Müsli und Porridge:  https://www.panifactum.de/search?sSearch=M%C3%BCsli

Keto-Porridge: https://simplyketo.de/simply-keto/porridge-260g/

„Protein-Reis“/Lupinenreis: https://www.panifactum.de/onlineshop/zutaten/91/lowcarb-reis
5% Dauerrabattcode: CBE5

Bio- Lupinenkerne (geschälte Lupinenbohnen damit sie schneller und ohne Einweichen in 20-30 Minuten gekocht sind) – von einer Unternehmerin aus der Stuttgarter Region:
https://www.amazon.de/Bio-Lupinenkerne-getrocknet-Deutschland-Eiwei%C3%9Fquelle-pflanzliches/dp/B08CN63TLW

Bio-Risoni aus Hülsenfrüchten (wie Reis, in 6 Minuten gekocht, für mittags bestens geeignet):
https://planetplantbased.com/collections/bohnenpasta-risoni/products/huelsenfruechte-risoni

Vegane Frikadellen auf Erbsenbasis zum selber Rühren und Kurzbraten, ballaststoff- und proteinreich
https://www.greenforce.com/products/easy-to-mix-frikadelle

Bio-Protein Granulat/Hack (vegan, 70g Proteine aus Erbsen):
https://www.lotao.com/products/lotao-jackfruit-veggie-hack-bio

Veganer Bio-Käse und vegane Bio-Aufstriche auf Basis von Bio-Cashews und Fermenten:
https://lesnouveauxaffineurs.com/de

Erbsenmilch fertig, proteinreich, sehr guter Geschmack als Milchalternative, ohne Süßungsmitteln
https://www.vlyfoods.com/products/ungesuesst

Bio „Wrap Gemüse Tortilla“ von der Firma Simply Keto, glutenfrei
Aus 80 % Karottentrester, mit sehr wenig Kohlenhydrate/Zucker, viel Ballaststoffen, gutem Olivenöl, sofort aus der Packung Verzehrs fähig oder kann noch im Backoffen oder in einer beschichteten Pfanne (keramikbeschichtet) getoastet werden: https://simplyketo.de/beetgold/low-carb-warps-gemuese-tortilla-karotte/

Fertiger Vollgemüse Bio- Pizzaboden von Simply Keto (auch für das Abendessen geeignet):
https://simplyketo.de/beetgold/low-carb-vollgemuese-pizzaboden/

Bio Lower-Carb Pizza Backmischung für zwei glutenfreie, vegane Pizzaböden:
https://organic-workout.de/products/lower-carb-pizza-backmischung-fur-zwei-glutenfreie-vegane-pizzaboden

Bio-Protein-Pizzamischung glutenfrei und ballastoffreich: https://www.panifactum.de/onlineshop/mischungen/151/lowcarb-bella-italia-pizza-backmischung  5%-Dauerrabattcode: „CBE5“

Bio Low Carb, fertige Pizza-Schnitte, glutenfrei und ballastoffreich: https://panifactum.de/low-carb-pizza-schnitte/9113 5%-Dauerrabattcode: „CBE5“

Bio, kohlenhydratreduzierter Pizzaboden auf Basis von Blumenkohl, glutenfrei und ungesüßt:
https://www.bio123.de/produkt/bio-inside/lower-carb-cauliflower-pizza

Wraps Backmischung (ballaststoff- und proteinreich, arm an Kohlenhydraten, Vegan)
https://simplyketo.de/organic-workout/bio-lower-carb-wraps-backmischung/

Bio-Mandelmehl/- Mandelproteine (reich an Mineralstoffen, Ballaststoffen, B-Vit. und Proteinen):
https://www.dm.de/dmbio-mandel-mehl-p4010355415653.html (aus dm)
https://www.piowald.com/pflanzliche-proteine/bio-mandelprotein/134/bio-mandelprotein-500g-pulver

Bio-Proteinpulver (aus Milch und Ei) ohne Süßungsmittel und Zusätze – zum Backen https://www.dm.de/naduria-whey-protein-geschmacksneutral-p4260390241629.html (aus dm)

Bio-Erhythrit mit echter Vanille: https://nosugarsugar.de/de/detail/index/sArticle/459
Das Produkt besteht aus echten Bio-Bourbon-Vanilleschoten mit einem Hauch feinem Vanillearoma, vereint mit kalorienfreiem Bio-Erythrit. Der würzig sinnliche Duft und die harmonisch abgestimmte Süße sind perfekt zum Verfeinern von Kuchen, Süßspeisen, Getränken und Smoothies.

Natürliche Aromen ohne Zucker (für Wasser, Lebensmittel und für Gebäck): https://myaroma.de/de/shop

Low Carb Brezel (auch für mittags und das Abendessen geeignet), vegetarisch:
https://www.soulfood-lowcarberia.de/brot-kuchen-co./lower-carb-brot/bagels/2051/brezel-ohne-salz-glutenfrei-low-carb-und-keto
Anmerkung: diese Variante „ohne Salz“ ist salzig genug. Man braucht nicht die Variante mit extra Salz zu kaufen, da ansonsten zu salzig.

Käse-Laugen-Stange (auch für mittags und das Abendessen geeignet), vegetarisch:
https://www.soulfood-lowcarberia.de/brot-kuchen-co./lower-carb-brot/brot/2064/kaese-laugen-stange-glutenfrei-lowercarb-und-keto

Klößchen-Mischung (auch für das Abendessen geeignet, ballaststoffreich, LowCarb, glutenfrei):
https://www.panifactum.de/onlineshop/backmischungen/253/lowcarb-kloesschen-mischung-275g?number=SW45348

Low Carb Klos-Taler (zum kurz Braten, vegetarisch):
https://www.soulfood-lowcarberia.de/kochen/lower-carb-beilage/reis/1756/kloss-taler-togo-von-soulfood-lowcarberia-400g?c=296

Burger Brötchen (proteinreich, ballaststoffreich, vegetarisch):
https://www.soulfood-lowcarberia.de/search?sSearch=Burger

Keto Cracker (mit Käse, Eiern, Mandeln, Ballaststoffen, ohne Sonnenblumenöl)
https://mitocare.de/ (momentan aus dem Sortiment)

Eiweiß-Chips (aus getrockneten und gewürzen Leinsamen, reich an Omega 3)
https://omegachips.lt/de/collections/leinsamen%D1%81hips

Bio Trapanese Pesto (Tomaten, Mandeln, Basilikum, Knoblauch); Bio Pesto, sehr würzig, wenig Fett, vegetarisch:
https://www.mrgusto.de/prod/lebensmittel/herzhaftes/sossen-pestos/PASS01-007/

Bio-Shirataki-Nudeln (reine Ballaststoffe – gut für den Darm, fast ohne Kohlenhydrate) – am besten als Spaghetti oder als Reis, für das Abendessen bestens geeignet: www.shileo.de
https://simplyketo.de/shileo/lower-carb-reis-getrocknet/

Seegrasnudeln (Kelp) (auch für das Abendessen optimal, da Mineralstoffreich und enthalten kaum Kohlenhydrate): https://raw-living.de/kelp-noodles-340g.html

Algen- Nudeln: Nudeln aus Algen, reich an Ballaststoffen und Mineralstoffen, sehr kalorienarm, geeignet für das Abendessen, da durch die wenigen Kohlenhydrate wird die nächtliche Regeneration nicht gestört. Diese Algennudeln sind immer wieder auch in Rewe oder andere Supermärke zu finden. Ansonsten kann man sie online bestellen:
https://schultzundkoenig.de/lebensmittel/5-kalorien-nudeln/15/5-kalorien-nudeln-360g

Eryhtrit(ol), natürlicher Zuckerersatz (durch Fermentation gewonnen):
https://www.dm.de/xucker-streusuesse-erythrit-pulver-light-p4260248061256.html

Zuckerfreies Erfrischungsgetränk Zeronade (ohne Kohlenhydrate, mit natürlichen Aromen): https://simplyketo.de/zeronade/freche-kirsche/
https://simplyketo.de/zeronade/prickelnder-apfel/
https://simplyketo.de/zeronade/eisige-birne/

Heiße Schokolade Pulver ohne Zucker (mit Xylitol) aus dm
https://www.dm.de/xucker-heisse-schokolade-p4260248060044.html

Schok-Nussriegel Mandel-Crunch und Schokotafel ohne Zucker (mit Erythritol, Xylitol und Stevia gesüßt):
https://nicks.de/products/nut-bar-almond-crunch-12-x-40g
Tafel Zartbitter Schokolade mit Erythritol und Stevia gesüßt

Haselnuss- und Kakaocreme (zuckerfrei, mit Erythrit und ohne Sonnenblumenöl oder Zusatzölen)
Nicht-Bio: https://simplyketo.de/dalia-gourmet/haselnuss-schokocreme-200g/
Bio: https://www.naturitas.de/p/lebensmittel/karamelle/streichfahige-creme/bio-kakao-und-haselnusscreme-200-g-haselnuss-kakao-natruly

Gesunde „Süßigkeiten“ (wie Riegel, Keks, Marmelade, Schoko-Cremes usw.) ohne Zucker, mit Erythritol (oder Xylit) z.B. hier:
https://simplyketo.de/search?sSearch=s%C3%BC%C3%9Fes
https://simplyketo.de/dalia-gourmet/haselnuss-schokocreme-200g/

Rosinenbrötchen Low Carb: https://www.soulfood-lowcarberia.de/brot-kuchen-co./lower-carb-kuchen/kuchen/2052/lowercarb-rosinen-broetchen?c=469

Mohnschnecken LowCarb und zuckerfrei:
https://www.soulfood-lowcarberia.de/sale-neu/neu/neue-produkte/2105/mohnschnecke-lowercarb-i-keto-i-glutenfrei?number=SLC-10996

Pudding ohne Stärke und Zucker:
https://simplyketo.de/search?sSearch=Pudding

Bio-Marmelade ohne Zucker- mit Xylitol oder Erythritol:
https://www.panifactum.de/search?sSearch=Marmelade Dauerrabattcode: CbE5
https://www.dm.de/xucker-fruchtaufstrich-erdbeere-75-prozent-frucht-p4260248063892.html (dm)
https://simplyketo.de/simply-keto/pancakes-und-waffel-mix/

Fertige Bio-Kuchen ohne Zucker und LowCarb:
https://www.panifactum.de/search?sSearch=Kuchen
Dauerrabattcode: CbE5

Pfannkuchen- und Waffel-Mischung (geeignet für alle Mahlzeiten)
https://simplyketo.de/simply-keto/pancakes-und-waffel-mix/
https://www.soulfood-lowcarberia.de/backen/lower-carb-backmischungen/kuchenbackmischung/1767/pancake-backmischung-von-soulfood-lowcarberia-75g-6-pancakes

Eiweiß Vitalkomplex für Müsli und/oder Shakes: https://ethno-health.com/artikeldetail/125/eiweiss-vitalkomplex/p/r/98507212
Vegane, hochwertige Proteine, die angenehm süß schmecken (durch Stevia und Agavendicksaft), mit ungewöhnlich stark schützenden Antioxidantien (z.B. Brokkoli-Extrakt in 30fache Konzentration), viele B-Vitaminen, Vitamin C, Eisen usw.

Gekeimte Samen und Kerne (Brokkoli, Hanfsaaten, Buchweizen, Sesam usw.):
https://vitasprosse.de/produkt-kategorie/gekeimt/saaten/
Durch den Keimungsprozess werden Anti-Nährstoffe und Reizstoffe abgebaut, die Vitalnährstoffdichte erhöht und die darin enthaltenen Mineralstoffe, Proteine und Vitamine werden wesentlich besser verfügbar für unseren Körper.

Gekeimte Bio-Linsen:
https://bleibwacker.com
Die Hülsenfrucht wird zunächst in Wasser eingeweicht und anschließend regelmäßig mit Wasser gespült, bis ein kleiner Spross aus ihr wächst. Kurz nach dem Durchbruch des winzigen Sprosses enthält die Linse die perfekte Nährstoffzusammensetzung. Genau in diesem Moment wird sie mit einem speziellen Verfahren getrocknet und so der Keimvorgang gestoppt.

Gekeimter Bio-Reis:
https://bleibwacker.com
Der Bio-Reis wird zunächst in Wasser eingeweicht und anschließend regelmäßig mit Wasser gespült, bis ein kleiner Spross aus ihm wächst. Kurz nach dem Durchbruch des winzigen Sprosses enthält das Korn die perfekte Nährstoffzusammensetzung. Genau in diesem Moment wird es mit einem speziellen Verfahren getrocknet und so der Keimvorgang gestoppt.

Müsli Vitabone (ohne Gluten, gekeimt): https://vitasprosse.de/produkt/vitabone/

Gekeimte Knäcke (anstatt Brot für morgens und/oder mittags):
https://vitasprosse.de/produkt-kategorie/herzhaft/knaecke/

Buchweizenbrot, Braunhirsebrot gekeimt und roh (ohne Nüsse, nur mit Samen):
https://vitasprosse.de/produkt-kategorie/herzhaft/knaecke/
Anmerkung: Man kann das Brot natürlich toasten. Es muss nicht roh gegessen werden. Insgesamt ist die Verträglichkeit durch den Keimungsprozess einfach höher als beim üblichen Brot

Rohkost-Brot, protein- und vitalstoffreich, mit wenig Kohlenhydraten, aus gekeimten Saaten: Vitalstoffreich, für alle Mahlzeiten und auch für das Abendessen geeignet:
https://klaroh.de/vitale-kost-kreationen/heidels-rohkost-keimbrote/1323/saat-ess-brot-sauerkraut-100g-bio-roh

Buchweizensprossen-Pasta (für mittags):
https://aho.bio/collections/gekeimte-nudeln?msclkid=aa5c030335d21c940fcd6200d21faf50

Fermentiertes Gemüse:
https://vitasprosse.de/produkt-kategorie/fermentiertes-gemuese/

Brottrunk (roh, fermentiert):
Voller Probiotika und Mineralstoffe zur Stärkung der Darmflora und des Immunsystems
(bei dm sowie in jedem Bio-Landen und Reformhaus zu finden)
Kanne Brottrunk

Getränk Kombucha ROH, fermentiert: Kombuchery
Roh und lange fermentiert – wie ein Sekt/Erfrischungsgetränk, alkoholfrei, sehr gesund für den Darm!
Anmerkung: der Zucker darin wurde durch die Fermentation umwandelt, so dass es sehr wenig Kohlenhydrate enthält, dafür sehr gesunde Fermente.

Weizenkeime Dr. Grandel, fermentiert: https://www.grandel.de/dr-grandel-health-products/weizenkeime-ballaststoffe/vollgran-weizenkeime
Für die Vitalstoffaufwertung des Frühstücks: sehr reich an Mineralstoffen, B-Vitaminen, Ballaststoffen und lecker.

Premium Minerale (morgens und abends)
https://mitocare.de/Produkte/CL09-Saeure-Basen-Mineralstoffe/Premium-Minerale.aspx
Eine Fülle an Mineralstoffen, samt Magnesium und mineralstoffreiche Kräuterextrakte, für Stoffwechsel und Hormone, für die körperliche und psychische Fitness und für den Säure-Basen- sowie Wasserhaushalt in synergetischer Formulierung.
Dauerrabattcode V0779.

Vitamin B-Komplex (morgens und abends):
https://mitocare.de/Produkte/CL01-Vitamine-Provitamine/Vitamin-B-Komplex.aspx  alle B-Vitamine in aktivierter und für den Körpers sehr gut verfügbarer Form
Dauerrabattcode V0779.

360 Vital (Mineralstoffe und Vitamine, statt Premium Minerale + B-Vitamine, morgens und abends)
https://mitocare.de/Produkte/bio360-naturstoffprodukte/360VITAL.aspx 

Das Produkt 360 Vital ist ein Allrounder zur Erhaltung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit auf körperlicher als auch geistiger Ebene. Die wohl einzigartige Nährstoff-Formel enthält 13 Vitamine, 7 Mineralstoffe, traditionelle Pilze, Enzyme sowie einen multikomplexen Mix aus der Gemüse- und Pflanzenwelt. Abgerundet wird die Rezeptur mit wertvollen Laktobakterien für den Darm und besonderen energiegebende und zellschützende Stoffen und Antioxidantien wie Coenzym Q10, Quercetin, Resveratrol, OPC aus dem Traubenkernextrakt sowie dem Heidelbeer-Extrakt.
Dauerrabattcode V0779.

Norsan Omega 3 DHA und EPA aus Fisch oder Algen (für abends): www.norsan.de
https://www.norsan.de/shop/omega-3-vegan-kapseln/
Gutschein 15% Rabatt für die erste Bestellung mit dem Code: AN231
Omega 3 DHA und EPA (in keinen anderen pflanzlichen Ölen zu finden) sind ganz wichtig für alle Zellreparaturen (vor allem für die Augen, für das Gehirn und für das Herz), für Entgiftung, gegen Entzündungsprozesse, für die Faszien- und Sehnen-Gesundheit, für die Haut (Hautprobleme, Trockenheit, Akne usw.) uvm.
Anmerkung: denke unbedingt an alle Öle aus Deinem Ernährungsplan!

Natürliches Vitamin D – ADEK (morgens):
https://mitocare.de/Produkte/CL01-Vitamine-Provitamine/ADEK-Vitamin-Oel.aspx
Vitamin D in Ölform, 2000 IE Vitamin D pro Tropfen, inkl. Vitamin A, E und K als Kofaktoren für optimale Aufnahme. Dauerrabattcode V0779.

zu BASIS dazu, als 3-Monats-Kur

Flora Stabil (morgens):
https://mitocare.de/Produkte/CL12-Flora-Verdauung/Flora-Stabil.aspx
Darmaktive Ballaststoff-, Samen- und Kräutermischung für die natürliche Stärkung des Magen-Darm-Traktes, der Ausscheidung/Entgiftung und vor allem zum Aufbau einer gesunden Darmflora, als „Futter“ für die Darmbakterien. Dauerrabattcode V0779.

Algenkraft einzeln und als Kur (abends):
https://ethno-health.com/artikeldetail/2/algenkraft/p/r/98507212
Eine Mischung verschiedener Algen zur natürlichen Entgiftung des Blutes von Schwermetallen und unerwünschten Stoffen. Enthält unter anderem natürliches Jod, B-Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe, Chlorophyll usw.

New Xise MSM greens (abends, alternativ zu Algenkraft):
https://newxise.com/artikeldetail/235/msm-greens/p/r/98507212
Eine ausgeklügelte Kombination aus natürlichem Schwefel, Sango-Koralle, aus Weizengras, Gerstengras, Luzernenkraut, verschiedene Algen, Korianderblätter, Brokkoli, Grünkohl, Artischocken, Löwenzahn in einer bis zu 20facher Konzentration. Das Pulver wirkt im Stoffwechsel basisch, entgiftend (von Schadstoffen und Stoffwechselabfallprodukten) und leberunterstützend.

Zeolith: als Medizinprodukt (geprüft auf Wirksamkeit und Schadstofffreiheit), abends: https://6718007.lvpartner.com/pure
(ID, eventuell im Bestellprozess einmalig erfragt:  6718007)
VitaPure Zeolith zur Magen-Darm Entgiftung (von Schadstoffen wie Aluminium, Quecksilber, Antimon, Pestizide, Fungizide usw.) und zur körperlichen & psychischen Stärkung, sehr reich an unter anderem an Silicium (unabdingbar auch für Haut und Bindegewebe) und an Mineralstoffen:

(zu BASIS + ENTGIFTUNG dazu, als 3-Monats-Kur)

Zellschutz-Komplex einzeln und als Kur:
https://ethno-health.com/artikeldetail/72/zellschutz-komplex/p/r/98507212
Eine sehr potente Mischung von Antioxidantien wie z.B. aus Brokkolisprossen, 35fach konzentriert, die bewiesenermaßen die Zellen vor Schäden schützen (von Darm bis zum Gehirn) und das Immunsystem stärken.

OPC-Kraft: https://ethno-health.com/artikeldetail/60/opc-kraft/p/r/98507212
(morgens; alternativ oder abwechselnd zu Zellschutz-Komplex)
Stark schützende Pflanzenextrakte, wie OPC (135-mal konzentrierter als die üblichen Präparate), trans-Resveratrol, Hesperidin (aus Pomeranze), Bitterorangenfruchtextrakt 6:1 (enthält 60 % Bioflavonoide), Pinienrindenextrakt 20:1, Quercetin, Rutin, Riboflavin. Das Produkt verstärkt den Zellschutz, stärkt das Immunsystem, fördert die natürliche Entgiftung und Stärkung.

Essenzielle Aminos:
https://mitocare.de/Produkte/CL10-Proteine-Aminosaeuren/Essentielle-Aminos.aspx (morgens und abends)
Liefern essentielle Aminosäuren, die der Körper selbst nicht herstellen kann und somit über die Nahrung zugeführt werden müssen. Aminosäuren werden generell auch als Bausteine des Lebens bezeichnet, da sie Proteine bilden. Die Proteine sind unabdingbar für unsere Verdauungsenzyme, Hormone, Knochen, Organe, Entgiftung, zur Bildung der roten Blutkörperchen/Sauerstoffaufnahme der Zellen, zum Zellschutz (drei der Aminosäuren bilden das stärkste Körperantioxidans, Glutathion) und Regeneration jeglicher Art). Dauerrabattcode V0779.

Essenzielle Aminos zum Trinken (alternativ zu Kapseln):
https://newxise.com/artikeldetail/234/essence-aminos/p/r/98507212
Das Produkt besteht aus den neun essenziellen Aminosäuren, den Bausteinen sämtlicher Proteine, Zellen und Organe. Als Vorstufen für Deine Enzyme und Hormone sind sie elementar in Deinem Stoffwechsel, für Regeneration, für Schönheit von Innen sowie für Entgiftung, Gewichtsmanagement und Dein Immunsystem. Zusätzlich sind starke Antioxidantien wie Resveratrol und OPC mit Fruchtsaftpulvern aus Granatäpfeln und Açaíbeeren enthalten. Die einzigartige Kombination schmeckt fruchtig-süß, kommt jedoch ohne unnötige Kohlenhydrate und Zuckerzusatz aus.

Transferfaktoren „Tri-Faktor-Formula“:
https://germany.4life.com/10954212/product/transfer-factor-tri-factor/95 (morgens)
Unter diesem Link: reine, konzentrierte Transferfaktoren, ermäßigt/Händlerpreis
Die Transferfaktoren sind kurzkettige Eiweiße (Polypeptide/Proteine bestehend aus Aminosäuren) werden von T-Lymphozyten mit zellvermittelter Immunitätsfunktion produziert. Sie sind für alle Arten (Menschen und Tiere) gleich und haben eine starke immunmodulatorische Wirkung. Transferfaktoren zum Einnehmen werden aus Vormilch (dem Kolostrum) von artgerecht gehaltenen Kühen und aus Hühnerei-Eigelb gewonnen. Die Kapseln können leicht geschluckt werden aber sie können auch auf einen Löffel aufgemacht eingenommen werden. Sie schmecken wie Milchpulver, enthalten jedoch gar keine Milchallergene. Sie können in Smoothies oder ins Essen (keine heißen Getränke!) reingemischt werden.
Die Transferfaktoren wirken zur Stärkung des Immunsystems, für Selbstregulierung und Regeneration, denn es sind sehr intelligente Moleküle des Immunsystems, die wir für gewöhnlich mit der Erstmilch (Kolostrum) von der Mutter bekommen.

Nukleotide in Kapseln: https://mitocare.de/products/premium-nukleotide
Nukleotide Pulver: https://mitocare.de/products/nukleotide-pulver 
Die Bausteine der DNA (Desoxyribonukleinsäure) und der RNA (Ribonukleinsäure) sind körpereigene Nukleotide. Auch die Muttermilch ist reich an solchen Nukleotiden und RNA. Während die DNA die genetische Information, also den vollständigen Bauplan für die Konstruktion und Funktion des gesamten Organismus enthält, dient RNA u.a. als Überträger dieser Information. Beide haben die zentrale Aufgabe die strukturellen, metabolischen und energetischen Funktionen der Zellen zu steuern. Der Körper kann Nukleotide sowohl selbst herstellen, als auch über die Nahrung aufnehmen. Sie sind hochkonzentriert in der Muttermilch, Tierinnereien und in geringerem Maß in Hülsenfrüchten enthalten. Wachstum und Erhaltung sämtlicher Körperfunktionen bedürfen einer ständigen Zellerneuerung und Zellteilung. Zellen mit hoher Zellteilungsrate weisen einen erhöhten Verbrauch an Nukleotiden auf, wie z.B. Blut-, Nerven- und Immunzellen sowie Zellen der Dünndarmwand, was die essenzielle Bedeutung für das Immunsystem erkennen lässt. Dauerrabattcode V0779.

Methylation Master:
https://mitocare.de/products/methylation-master
Methylgruppen sind entscheidende Co-Faktoren bei zahlreichen Stoffwechselprozessen im Organismus für Wachstum, Reparatur und Regeneration. Mittels Methylgruppen lassen sich benötigte Gene an- und nicht benötigte abschalten. Darüber hinaus werden Methylgruppen benötigt um diverse Mikronährstoffe bioverfügbar zu machen. Erst die Verbindung mit Methylgruppen erlaubt beispielsweise die Nutzung von Folsäure und Vitamin B12. Umgekehrt verwendet unser Stoffwechsel Methylgruppen auch, um nicht mehr benötigte Botenstoffe (Hormone, Neurotransmitter) ausscheiden zu können. Angeborene Genveränderungen, inadäquate Ernährung, Stress, Umweltgifte und weitere Faktoren können die Verfügbarkeit von Methylgruppen erheblich reduzieren. Dauerrabattcode V0779.

Bio-Magnesium: https://www.sunday.de/magnesium-bio-kapseln.html 
Bio-Magnesium aus der essbaren Bio-Meerlattich-Alge, im natürlichen Verbund mit Pflanzenstoffen. Gewonnen aus wild wachsenden, Bio-zertifizierten Algen.
Mit dem Code TAN-19529 gibt es 10% Rabatt bei der ersten Bestellung.

Magnesiumsalz: https://www.sunday.de/magnesium-flakes-zechstein-magnesiumchlorid-hexahydrat.html 
Natürliches Magnesium-Chlorid Salzkristalle für Fuß- oder Vollbäder:
Mit dem Code TAN-19529 gibt es 10% Rabatt bei der ersten Bestellung.

Magnesium-„Öl“ für direkte Hautanwendung:
https://www.sunday.de/magnesiumoel-zechstein-magnesiumchlorid.html 
Mit dem Code TAN-19529 gibt es 10% Rabatt bei der ersten Bestellung.

Leberkraft einzeln und als Kur: https://ethno-health.com/artikeldetail/51/leberkraft/p/r/98507212
Leberkraft ist eine sehr konzentrierte Mischung aus verschiedenen klassischen europäischen Kräutern und exotischen Gewürzen mit alpha-Liponsäure und der Aminosäure L-Cystein. Das Produkt enthält unter anderem Nelkenpfeffer (Piment), Bärlauch, Wermutkraut, Enzianwurzel, Löwenzahnwurzel und Mariendistelsamen. Abgerundet wird die Komposition durch Brennnessel, Kurkuma, Chlorella und Reishi. In der Leberkraft sind alle wichtigsten Stoffe inbegriffen, die die Leber wirkungsvoll bei der Entgiftung und Regeneration unterstützen. Durch beispielsweise Löwenzahnwurzel und Wermutkrautpulver wird die Leberaktivität angeregt, während L-Cystein, das Alliin im Bärlauchkrautpulver und Alpha-Liponsäure dafür sorgen, dass Schwermetalle gebunden und abgeleitet werden können. Die in Leberkraft enthaltenen Antioxidantien im Mariendistel-Extrakt oder auch im Kurkuma wehren freie Radikale ab und schützen so das Organ.

„Darmkraft“ einzeln und als Kur: https://ethno-health.com/artikeldetail/24/darmkraft/p/r/98507212
Eine konzentrierte Mischung an natürlichen Probiotika zum Aufbau einer gesunden Darmflora, zur Stärkung des Mikrobioms, für natürliche Stärkung des Stoffwechsels durch eine Bessere Aufnahme der Nähr- und Vitalstoffe über den Darm, zur natürlichen Unterstützung der Gewichtsabnahme, Entgiftung, Verdauung, der Hautgesundheit, des Immunsystems und der Ausleitung unerwünschter Stoffe usw.

Inflam-Komplex einzeln und als Kur:
https://ethno-health.com/artikeldetail/45/inflam-komplex/p/r/98507212
Das Naturprodukt hat das Ziel die Linderung und das Abklingen von Entzündungen und Schmerzen. Während der Vitalpilz Hericium sowie Kurkuma (z.B. 50x konzentrierter als die üblichen Extrakte) und Tryperigium sich durch eine Prostaglandine hemmende Wirkung (also gegen Entzündungen) auszeichnen, lässt Myrrheharz (in 10facher Konzentration) steife Gelenke mobiler werden. Silizium unterstützt das Knochengewebe bei der Regeneration, Weihrauch wirkt entzündungshemmend.
Insgesamt gibt es viele im Produkt wirkende, konzentrierte Pflanzenextrakte wie z.B. auch
Chinesischer Raupenpilzextrakt (20fach konzentriert), Silberweidenrindenextrakt (schmerzlindernd, 10fach konzentriert), Ingwerwurzelstockextrakt (10fach konzentriert), Schwarzkümmelsamenpulver usw.

4 Life Transfer Faktor Metabolite (für die Schilddrüse):
https://germany.4life.com/10954212/shop/all/0/Metabolite
Die Schilddrüse liegt im Hals. Sie produziert Schilddrüsenhormone, die den Stoffwechsel und andere Funktionen steuern. Wenn wir die richtige Menge an Hormonen produzieren und diese ihre Funktion erfüllen, kann Energie effizienter genutzt werden. Die Funktion der Schilddrüse steht in direktem Zusammenhang mit dem Energiehaushalt und der Gewichtskontrolle. Dieses Produkt enthält Transferfaktoren, Jod, Selen und verschiende Kräuterextrakte, die zur Aufrechterhaltung einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und eines normalen Energiestoffwechsels beitragen können.
Die Transferfaktoren sind kurzkettige Eiweiße (Polypeptide/Proteine bestehend aus Aminosäuren) werden von T-Lymphozyten mit zellvermittelter Immunitätsfunktion produziert. Sie sind für alle Arten (Menschen und Tiere) gleich und haben eine starke immunmodulatorische Wirkung.
Die Transferfaktoren wirken für Selbstregulierung und Regeneration, denn es sind sehr intelligente Moleküle des Immunsystems, die wir für gewöhnlich mit der Erstmilch (Kolostrum) von der Mutter bekommen.

Cythula 12: https://ethno-health.com/artikeldetail/84/cythula-12/p/r/98507212
Cythula 12 vitalisiert, lindert Schmerzen und fördert die Beweglichkeit in Muskeln, Faszien, Gelenken und insgesamt im Körper. In der Mischung finden wir unter anderem die Chinesische Engelwurz, Pfirsichkerne und die Cyathula-Wurzel.

Schisandra 13 (Pulver):
https://ethno-health.com/artikeldetail/99/schisandra-13/p/r/98507212
Die umfangreiche Tee-Rezeptur kann helfen, einen unruhigen Geist zu beruhigen und das Nervenkorsett zu stärken. Die wirksamen Extrakte aus Schisandrabeeren, wilden Dornkirschesamen, und Rehmanniawurzel können bei Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Vergesslichkeit, Wechseljahrs-Beschwerden, Grübeln, Herzunruhe, Widerstand, Müdigkeit usw. helfen.

Rehmannia 6: https://ethno-health.com/artikeldetail/96/rehmannia-6/p/r/98507212
Es geht hier um eine konzentrierte Wurzel-Mischung aus TCM in Pulverform, das mit heißem Wasser als Tee zu trinken ist. Rehmannia 6 kann das Nieren-Yin (auch bei häufigem Wasserlassen) stärken und t bei Energiemangel und Burnout nähren. Die Wurzelmischung (als Tee) kann körperliche und psychische Kraft schenken und bei Erschöpfung, bei Schwierigkeiten morgens beim Aufstehen, Vergesslichkeit, langhaltendem Stress, Schlafstörungen usw. helfen.

Weidenkraft / natürliches Schmerzmittel:
https://ethno-health.com/artikeldetail/66/weidenkraft/p/r/98507212
Es geht hier um ein natürliches Mittel als Alternative zu gängigen Schmerzmitteln, als Tonikum sowie für mehr Beweglichkeit. Hauptwirkstoff ist Salicin aus der weißen Weidenrinde, die darüber hinaus auch antioxidative Verbindungen enthält, die nachweislich vor oxidativem Stress und verschiedenen mit dem Altern verbundenen Symptomen schützen. Neben Silberweidenrinde gibt es in dieser Rezeptur wertvolle Extrakte aus Teufelskralle, Pappelrinde, Pestwurz und Guarana. Besonders empfohlen als Tonikum und bei akutem Bedarf.